Ból kręgosłupa lędźwiowego – skuteczna terapia (Wieliczka)

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości u osób prowadzących siedzący tryb życia lub narażonych na przeciążenia. Dolegliwości mogą mieć charakter ostry lub przewlekły i znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.

W gabinecie Wellbody w Sułkowie, w pobliżu Wieliczki, oferuję kompleksową terapię manualną, której celem jest zmniejszenie bólu oraz przywrócenie prawidłowej funkcji kręgosłupa.

Najczęstsze objawy

• ból w dolnej części pleców

• sztywność i ograniczenie ruchomości

• ból nasilający się przy siedzeniu lub schylaniu

• napięcie mięśni w okolicy lędźwi

• promieniowanie bólu do pośladka lub uda

Przyczyny bólu lędźwi

• przeciążenia i długotrwałe siedzenie

• dyskopatia

• osłabienie mięśni stabilizujących

• napięcia mięśniowo-powięziowe

• brak ruchu lub nieprawidłowa postawa

Jak wygląda terapia?

• terapia manualna kręgosłupa

• mobilizacje i odciążenie segmentów

• terapia tkanek miękkich i punktów spustowych

• praca powięziowa

• trakcja kręgosłupa (Manuthera)

• zalecenia ćwiczeń i ergonomii