Ból karku
i szyi Wieliczka
Praca siedząca, komputer, stres — terapia manualna
Wielogodzinna praca przy komputerze często prowadzi do przeciążeń odcinka szyjnego. Ból karku, sztywność szyi, bóle głowy, drętwienie rąk — to można wyleczyć.
Objawy
bólu karku i szyi
- Ból karku i górnej części pleców
- Uczucie sztywności i ograniczona ruchomość szyi
- Napięcie i ból barków
- Bóle głowy napięciowe — często od potylicy
- Drętwienie lub mrowienie rąk i palców
- Trudność z obrotem głowy
Skąd się
bierze ten ból?
Wielogodzinna praca przy komputerze często prowadzi do przeciążeń odcinka szyjnego kręgosłupa. Objawami są ból karku, sztywność oraz napięcie promieniujące do barków lub głowy.
W WellBody oferuję terapię manualną pomagającą zmniejszyć napięcia i przywrócić prawidłową ruchomość szyi — bez leków i bez blokad.
Przyczyny
bólu karku od pracy siedzącej
Praca przy komputerze
Długotrwałe siedzenie z głową wysuniętą do przodu zwiększa obciążenie kręgosłupa szyjnego nawet kilkukrotnie.
Zła postawa
Wysunięta głowa, zaokrąglone ramiona i garbienie się prowadzą do chronicznego przeciążenia mięśni szyi i karku.
Brak ruchu
Wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji bez przerw powoduje narastanie napięć mięśniowych i sztywności.
Stres i napięcie
Stres emocjonalny kumuluje się w mięśniach szyi i barków — tworząc przewlekłe napięcia i bóle głowy.
Terapia
odcinka szyjnego
W WellBody stosuję kompleksową terapię manualną odcinka szyjnego kręgosłupa, która działa na przyczynę — nie tylko na objawy. Każda sesja dobierana jest indywidualnie.
- Terapia manualna odcinka szyjnego kręgosłupa
- Mobilizacje stawów kręgosłupa szyjnego
- Rozluźnianie mięśni i powięzi karku
- Terapia punktów spustowych
- Praca na stole Manuthera 242
- Zalecenia ergonomiczne i ćwiczenia domowe
Precyzja
której nie zastąpisz
Stół Manuthera 242 pozwala na precyzyjną trakcję i mobilizację odcinka szyjnego w pozycjach niedostępnych na standardowym stole terapeutycznym.
Co zyskujesz
po terapii szyi?
Najczęstsze pytania
o ból karku i szyi
-
Przy przeciążeniach od pracy siedzącej zazwyczaj wystarczają 2–4 wizyty. Przy przewlekłych dolegliwościach trwających wiele miesięcy — 6–8 sesji. Pierwsze efekty odczuwalne są często już po pierwszym zabiegu.
-
Tak — to bardzo częste zjawisko. Bóle głowy napięciowe często mają źródło w przeciążonych mięśniach i stawach kręgosłupa szyjnego. Po skutecznej terapii szyi bóle głowy znacząco się zmniejszają lub całkowicie ustępują.
-
Często tak. Drętwienie lub mrowienie rąk i palców może być spowodowane uciskiem na korzenie nerwowe w odcinku szyjnym. Wymaga to dokładnej oceny — podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad i badanie.
-
Gabinet WellBody mieści się w Sułkowie koło Wieliczki — około 12 minut jazdy samochodem od centrum Krakowa. Obsługuję pacjentów z Wieliczki, Krakowa i całej okolicy.
karku i szyi
Gabinet WellBody · Sułków k. Wieliczki · 12 min od Krakowa
+48 600 825 881